ながらウォーク 今話題みたいですね。 購入して後悔しないように、事前に体験談を見てみると、 1日3分でOKということですが、気軽にできるのでテレビを見ながら3分を5セットくらい毎日やってます。 これは余裕で続けられそうです。 まだ始めて1週間です…
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